CẨM NANG
Ngũ cốc dinh dưỡng bán chạy nhất
Th4
Bột ngũ cốc ăn sáng hiện đang là lựa chọn của rất nhiều người, bởi chúng lành tính, rất tốt cho sức khoẻ và đặc biệt là tiết kiệm thời gian và chi phí.
Chỉ với 2-3 phút bạn đã có ngay cho mình 1 bữa sáng thơm ngon, bổ dưỡng cùng ngũ cốc.
Ngũ cốc dinh dưỡng – Cho bữa sáng đủ chất
Ngày nay ăn sáng bằng ngũ cốc được xem là một bữa ăn vừa nhanh vừa tiện lại thơm ngon và đặc biệt bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.
Những lợi ích khi ăn ngũ cốc vào buổi sáng:
Theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng và qua trải nghiệm thực tế của nhiều người thì việc ăn ngũ cốc buổi sáng có lợi với sức khỏe.
Ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ tốt cho đường tiêu hóa, từ đó giúp người dùng cải thiện hệ tiêu hoá, chống táo bón.
Thêm vào đó, với bữa sáng nhẹ nhàng, bạn chưa cảm thấy quá no và chưa ngán, một ly ngũ cốc sẽ kích thích vị giác, giúp bạn có cảm giác ngon miệng.
1. Ngũ cốc bổ sung vitamin và có công dụng làm đẹp.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ ngũ cốc.
3. Cung cấp thêm năng lượng cho ngày dài hoạt động.
Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe: Những điều cần biết
Ngũ cốc là một loại thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến. Nó đặc biệt thuận tiện cho những người có cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, một số loại ngũ cốc thường được nạp thêm đường và các thành phần không lành mạnh. Vì vậy rất nhiều người băn khoăn về việc lựa chọn loại ngũ cốc nào là tốt cho sức khỏe.
1. Yến mạch
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin B, sắt và magie. Trong một chén yến mạch (117 gram) sẽ cung cấp 4 gram chất xơ, 18% photpho và selen, 16% kẽm và 68% mangan.
2. Ngũ cốc Muesli
Muesli là một loại ngũ cốc thô, được tạo thành từ sự kết hợp của các loại ngũ cốc, các loại hạt và trái cây khô. Loại ngũ cốc này không chứa bất kỳ loại dầu hay chất tạo ngọt nào, hơn nữa đây còn là một nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, bao gồm protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
3. Ngũ cốc Granola
Granola cũng là một lựa chọn tuyệt vời khác dành cho sức khỏe. Thành phần chính của loại ngũ cốc này bao gồm yến mạch, các loại hạt và trái cây được sấy khô trong lò cho tới khi trở nên giòn tan.
4. Gạo lứt
Trong thế giới của các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt chính là một “ngôi sao” tỏa sáng. Lý do nằm ở chính những lợi ích sức khỏe mà chúng đem lại cho con người.
Ba thành phần bổ dưỡng nhất của gạo lứt, bao gồm cám, mầm và nội nhũ. Những chất này đều không bị loại bỏ trong quá trình xay xát. Bên cạnh đó, gạo lứt còn rất giàu protein và chất xơ, cùng các khoáng chất và hợp chất thực vật lành mạnh khác.
5. Cao lương
Cao lương thường không chứa gluten, có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị và ngăn ngừa các loại bệnh như celiac, ADHD, bệnh tự kỷ và hội chứng ruột kích thích.
6. Kiều mạch
Kiều mạch là người anh em cùng họ với cây đại hoàng, thường được biết đến là một loại hạt. Trong kiều mạch có chứa tới chín loại axit amin thiết yếu, giàu protein toàn phần và vitamin B.
7. Lúa mạch
Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc có lịch sử lâu đời nhất trong nhân loại. Người Ai Cập cổ đại đã đánh giá cao nó đến mức họ chôn xác ướp cùng với vòng cổ lúa mạch.
8. Hạt Kê
Kê là một loại cây thân thảo, có hạt nhỏ. Các giống Kê chính, bao gồm Kê ngọc trai, Kê đuôi chồn, Kê proso và Kê ngón tay.
Top 10 bột ngũ cốc dinh dưỡng bán chạy nhất
Ngũ cốc dinh dưỡng bán chạy nhất sau đây là top 10 loại được ưa dùng hiện nay.
1. Ngũ cốc Việt Lộc
Ngũ cốc lợi sữa Việt Lộc chứa thành phần các hạt như: Óc chó, hạt điều, hạnh nhân, hạt chia, hạt sen, gạo lứt, yến mạch, hạt vừng, đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ…Các loại hạt đều được lựa chọn kỹ càng , sạch sẽ.
Với thành phần các hạt thực vật từ tự nhiên, chế biến trên công thức tỉ lệ các hạt hợp lý tạo nên ngũ cốc Việt Lộc tốt cho sức khỏe. Những hạt này được đem rửa sạch, ngâm hạt, làm chín và xay mịn tới đóng gói rồi bán ra ngoài thị trường.
Sự kết hợp của các loại hạt tạo hương vị ngon của bột ngũ cốc Việt Lộc , phù hợp với khẩu vị của nhiều người.
2. Ngũ cốc dinh dưỡng Kachi Vinacafé
Đây là loại ngũ cốc đến từ thương hiệu Vinacafe của Việt Nam.
Với thành phần cơ bản là bột kem không sữa, đường, các loại Vitamin, bột ngũ cốc, hỗn hợp canxi sữa, năng lượng, chất khoáng và chất béo… được căn chỉnh liều lượng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của người tiêu dùng. Sản phẩm sử dụng được cho cả người già và trẻ em.
3. Ngũ cốc dinh dưỡng Nestlé Nesvita
Ngũ cốc dinh dưỡng Nesvita là thực phẩm dinh dưỡng của thương hiệu Nestlé.
Có chứa thành phần ngũ cốc nguyên cám từ thiên nhiên kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu khác như chất xơ, chất sắt, các loại Vitamin và canxi.
Với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ, giá cả hợp lý, chỉ với một ly ngũ cốc Nesvita mỗi sáng cũng đủ cung cấp năng lượng cho người dùng tự tin khởi đầu một ngày mới.
4. Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Super
Được thiết kế dạng túi với 20 gói nhỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ theo tiêu chuẩn quy định.
Thành phẩm chủ yếu của sản phẩm bao gồm: bột kem không sữa , Ngũ cốc ( Lúa mạch, gào, mạch nha, bắp, muối, hương vị vani vừa đủ ), đường, các loại Vitamin và canxi.
5. Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Zera
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Zera là thực phẩm tốt đối với mẹ bầu và sau sinh.
Sản phẩm có chứa các thành phần giàu dinh dưỡng 100% từ thiên nhiên như: óc chó, hạnh nhân, mè đen, gạo lức huyết rồng, hạt chia, hạt sen và một số loại đậu có giá trịnh dinh dưỡng cực kì cao.
6. Ngũ cốc dinh dưỡng Việt Đài
Ngũ cốc dinh dưỡng Việt Đài là sản phẩm của công ty TNHH Thanh An, giàu dinh dưỡng, thơm ngon, dễ uống và không gây nóng trong người.
Thành phần chính gồm có đường, bột ngũ cốc ( lúa mạch, đậu xanh, đậu đỏ, gạo và bắp), bí đỏ, canxi, sữa dừa. bột kem.
7. Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp DeliBeans là sản phẩm của công ty cổ phần VIC Media.
Thành phần có chứa đậu đen xanh lòng, đậu nành, đậu xanh nhỏ hạt, mè đen, đậu đỏ nhỏ hạt, hạt sen, macca, gạo lứt, óc chó, yến mạch, hạnh nhân. Với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ, sản xuất theo công nghệ tiên tiến, hiện đại, không chứa chất bảo quản và các chất độc hại.
8. Bột ngũ cốc hạt sen Việt Ngũ Cốc
Bột ngũ cốc hạt sen Việt Ngũ Cốc là sản phẩm của công ty TNHH thực phẩm dinh dưỡng Xuân An – một thương hiệu hàng đầu, mang đến thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cho người sử dụng.
Thành phần gồm có lúa mạch, bột bắp, gạo lứt, hạt sen, đậu nành, đường, kem thực vật và canxi.
9. Ngũ cốc tăng cân Beone
Bột ngũ tăng cân Beone có tác dụng chính là hỗ trợ tăng cân cho người gầy, lợi sữa cho bà meh sau sinh và cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
10. Ngũ Cốc Lợi Sữa Cao Cấp Mẹ Minh Minh
Ngũ cốc lợi sữa cao cấp mẹ Minh Minh từ khi ra đời đến nay không làm bạn thất vọng từ công dụng đến thành phần và là loại ngũ cốc dinh dưỡng bán chạy thứ 2 sau Việt Lộc.
Sản phẩm có chứa các thành phần dinh dưỡng chiết xuất 100% từ thiên nhiên như: hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt huyết rồng, mè đen, hạt chia, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, nếp cái hoa vàng. Nguyên liệu được lựa chọn kỹ lưỡng, pha trộn theo tỷ lệ hàm lượng dinh dưỡng quy định, phù hợp với người tiêu dùng. Đồng thời, hoàn toàn không chứa các chất tạo màu, tạo mùi, không chất bảo quản, không hóa chất, phụ gia nên an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
Bột ngũ cốc 100% hạt tự nhiên – Bột ngũ cốc Việt Lộc ngũ cốc dinh dưỡng bán chạy nhất 2022
